کوه نوردی سنگ نوردی غار نوردی آموزش بیوگرافی متفرقه



























درود دوستان کتاب آموزشی کمک های اولیه رو براتون آماده کردم امید وارم مفید باشه.

پیروز باشید.

دانلود کتاب

نوشته شده در سه شنبه چهاردهم آذر 1391ساعت 22:53 توسط امید قدیم|

آخرين مطالب
» اعتماد به بولت ها
» تاریخچه گره پروسیک
» چند نکته کوچک و تکراری اما مهم
» هلمت ( کلاه سنگنوردی ) را برسر بگزارید!
» حمایت در سنگنوردی
» تمرین سنگنوردی(سنگ کلاهک)
» پروژه Dawn Wall
» دوباره چک نکردن حمایت و گره ها
» ترانگو 1975
» معرفی یومار دو منظوره Grivel

Design By : Pars Skin